Attention: seulement pour les clients à Paris ou à Neuilly

Qu'est-ce que la séance de coaching personnel d'une heure ?

Chaque séance débute par une analyse complète de composition corporelle à l'aide d'appareils professionnels de grade médical, mesurant le taux d'hydratation, la masse musculaire, le pourcentage de masse grasse et le métabolisme de base. À partir de ces résultats, Louis Fabre conçoit un programme d'entraînement entièrement personnalisé, ciblant vos objectifs spécifiques : perte de poids, développement musculaire, correction posturale ou amélioration des performances sportives.

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La séance se déroule chez vous à votre domicile. Vous vous entraînez seul avec votre coach, dans un environnement calme et focalisé - sans distraction, sans attente et sans interruption.
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Chaque exercice est sélectionné avec précision. Louis suit votre fréquence cardiaque, corrige votre posture à chaque répétition et ajuste l'intensité en fonction de votre énergie, de la qualité de votre sommeil et de votre niveau de stress. Aucune séance ne se ressemble.

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À qui s'adresse cette séance ?

Cette séance est idéale pour les cadres, entrepreneurs, expatriés et professionnels de 30 à 55 ans qui accordent de la valeur à leur temps et attendent des résultats mesurables. Que vous débutiez l'entraînement ou que vous soyez un athlète confirmé cherchant à franchir un palier, chaque programme est construit autour de votre corps, de votre emploi du temps et de vos objectifs.

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Louis coache en français et en anglais, ce qui en fait le choix naturel pour la communauté internationale de Paris. Des clients de Neuilly-sur-Seine, des 16e et 17e arrondissements, de La Défense, Levallois-Perret et Boulogne-Billancourt s'entraînent régulièrement au studio.

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Que comprend chaque séance ?

Chaque visite inclut un échauffement structuré, un programme d'entraînement personnalisé, des étirements assistés.

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