Qu'est-ce que le programme perte de poids ?

Un accompagnement complet et structuré, conçu pour vous aider à atteindre votre objectif de manière saine et durable. Le programme débute par une analyse complète de composition corporelle à l'aide d'appareils professionnels de grade médical, afin d'établir un point de départ précis et de définir des objectifs réalistes.

À partir de ces résultats, Louis Fabre conçoit un programme d'entraînement personnalisé combinant renforcement musculaire, travail cardiovasculaire et mobilité. Chaque séance est calibrée pour maximiser la dépense énergétique tout en préservant la masse musculaire.

Le programme intègre un suivi nutritionnel sur mesure dès le premier jour. Louis ajuste chaque semaine entraînement et alimentation en fonction de vos progrès, de votre énergie et de votre mode de vie. Aucun régime restrictif — une approche équilibrée et tenable sur le long terme.

À qui s'adresse ce programme ?

Idéal pour les cadres, entrepreneurs et professionnels qui souhaitent perdre du poids efficacement sans compromettre leur emploi du temps ni leur bien-être. Que vous ayez 5 ou 20 kilos à perdre, le programme s'adapte à votre rythme et à vos contraintes.

Louis coache en français et en anglais, ce qui en fait le choix naturel pour la communauté internationale de Paris. Des clients de Neuilly-sur-Seine, des 16e et 17e arrondissements, de La Défense, Levallois-Perret et Boulogne-Billancourt s'entraînent régulièrement au studio.

Que comprend le programme ?

Chaque séance inclut un échauffement structuré, un entraînement personnalisé, des étirements assistés, un massage Theragun sur les zones de tension, ainsi que l'accès à un vestiaire privé avec douche. Une collation de récupération adaptée à votre objectif est offerte après l'effort.

Le suivi nutritionnel est intégré à votre coaching : bilan alimentaire, ajustements hebdomadaires et conseils pratiques pour ancrer de nouvelles habitudes. Louis analyse vos progrès chaque semaine pour vous maintenir sur la bonne trajectoire.

Le studio est situé à Neuilly-sur-Seine, à 5 minutes à pied de la station de métro Pont de Neuilly (ligne 1). Réservez votre bilan initial et commencez votre transformation.

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